Como problemas personales nos referimos, a la el trato que se le da al niño e igualmente la respuesta negativa de él, al obligarlos a comer de más, o lo contrario no darle todo lo que necesite para que quede satisfecho. Y por supuesto, el físico que implica, la obesidad y la desnutrición (por ansiedad), a veces no provocada por el motivo injusto de no dar comida, sino porque el niño se niega a comer.
Aquí tienes una guía de alimentación diaria, para niños de 2 a 5 años, está te permitirá llevar una dieta sana, balanceada y nutritiva. Recuerda que el punto en el que te tienes que enfocar, es que la hora de comer no sea un castigo, tienes que ser firme y a la vez hacerlo divertido; puede sonar ambiguo, pero realmente se puede, con cumplir con un espacio correcto y un ambiente apacible, seguro lo consigues, paciencia ante todo. Debes dar ese punto de de risa, donde le haces saber que la comida está muy buena, pero siempre respetando que debe estar sentado.
Aquí señalaremos por sexo, frecuencia y el tipo de alimento, que se debe dar:
| ALIMENTOS | FRECUENCIA | CANTIDAD SUGERIDA |
| Lácteos bajos en grasa | diario | 3 tazas |
| Verduras | diaria | 2 platos crudos o cocidos |
| Frutas | diaria | 2 o 3 unidades |
| Pescado | 2 veces por semana | 1 presa de unos 50 gr |
| Carnes rojas y blancas | 2 veces por semana | 1 presa de unos 50 gr |
| Legumbres | 2 veces por semana | 1 plato chico |
| Huevos | 2 o 3 veces por semana | 1/2 o 1 huevo |
| Cereales y patatas | 4 a 5 veces por semana | 1 plato chico |
| Panes | diario | 1/2 o 1 unidad |
| Aceite y otras grasas | diario | 1 cucharadita (muy poco) |
| Azúcar | diario | 3 cucharaditas (muy poco) |
| Agua diaria | diaria | 1.5 litros ( 5 vasos) |
| Aporte calórico | NIÑAS 1250kcal | NIÑOS 1400kcal |
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